自己肯定感

自己肯定感とは成長していく自分を日々実感することでその安心感を自己認識する考え方をいう。

現状の自分に満足することは静止している自分に満足することではなく変化してゆく自分に安心することをいう。自分が取り残されているように感じると寂しくなる。自分のあるべき姿を思い浮かべて、それが現状の自分と食い違うことなく安定的に成長していると感じられることを表す。

「感」と付くのでこれは単なる主観にすぎず事実とは異なる。変化の目標を緩やかに設定しておけば安心感を得やすい。これは主観なのだから目標が達成できないことを悲観し過ぎない工夫が必要だ。