水シャワー
暑い夏に何時間も勉強を続けるとストレスが溜まる。気分転換をしたくなる。特に難問を解いている時などの集中力の持続は、せいぜい１時間が限界だろう。その時、画期的な気分転換法がある。それが水シャワーだ。左足、右足、左手、右手、おなか、と水を掛けて徐々に慣らしていく。不思議なことだが、ひと夏の初めに頭からの水浴びを一度体験すると、その後は無理なく水シャワーを浴びることができるようになる。人間の慣れとはそういうものらしい。そうして１０月の半ば頃、水が冷たくなって水浴びできない限界の時期が過ぎるまでは、水シャワーで気分転換を行うことができる。水上（あが）りに体を拭いたタオルは簡単に水で濯いで窓辺に干しておくと良い。夏場なら大抵１時間もあれば乾く。そして次の水シャワーの体拭きに使うと良い。